Bewegung und Ernährung – beides sind bekanntermaßen Bestandteile eines ausgewogenen Lebensstils und ohne das eine noch das andere geht’s weder im Alltag noch im Sport voran. Am Vorabend des Stuttgart-Laufs veranstalten wir deshalb gemeinsam mit der AOK Stuttgart-Böblingen einen virtuellen Kochabend. Auf diese Weise kommt die gesunde Ernährung direkt in eure Küche!
Arne Gabius kocht und erklärt
Arne Gabius, Lauf-Profi und Arzt, wird zusammenJanina Brosche (AOK – Gesundheitsförderung, B.A. Bewegung und Ernährung) live ein Läufergericht kochen, welches euch optimal auf euer Rennen am Stuttgart-Lauf-Wochenende vorbereitet. Die beiden erklären dabei Schritt für Schritt die Zubereitung und plaudern über den Stellenwert der Ernährung für Athletinnen und Athleten.
Außerdem besteht die Möglichkeit, Arne Gabius live Fragen zu stellen, sodass ihr optimal genährt und mit Profi-Tipps versorgt bestens vorbereitet ins Stuttgart-Lauf-Wochenende starten können.
Also: Freitag Abend, 9. Juli, für den AOK Kochabend mit Arne Gabius vormerken! Weitere Informationen folgen.
