Halbmarathon
Auf der Benzstraße fällt der Startschuss, danach geht es auf die 21,0975km vermessene Strecke mit tausenden weiteren laufbegeisterten Teilnehmer:innen.
Entlang der Strecke tragen dich unsere Bands und Cheerleader-Gruppen über die Kilometer und unsere Pacemaker unterstützen dich dabei, deine Zielzeit zu erreichen.
Im Ziel auf der Mercedesstraße wirst du von jubelnden Zuschauer:innen, unseren Moderatoren sowie viel Musik gefeiert, wodurch die schweren Beine nach deiner sportlichen Leistung schnell vergessen sind und du deine wohlverdiente Medaille mit einem breiten Siegergrinsen in Empfang nehmen kannst.
Key Facts
- Streckenlänge: 21,0795 km (vermessene Strecke)
- Startzeit: Sonntag, 21. Mai 2023 ab 9:00 Uhr in Startwellen
- Startort: Benzstraße
- Zielort: Mercedesstraße
- Voraussetzungen: ab 16 Jahre (Jahrgang 2007), Maximalzeit 3:15 Stunden

- Startgebühr:
bis 31.12.2022: 38,00 Euro* 01.01. bis 31.01.2023: 42,00 Euro* 01.02. bis 31.03.2023: 46,00 Euro* 01.04. bis 08.05.2023: 50,00 Euro* Nachmeldung ab 10.05.23 bis 60 Min. vor dem Start: 58,00 Euro*
*alle Preise inkl. Mehrwertsteuer. Nach erfolgter Anmeldung besteht kein Anspruch auf Rückerstattung.
- Schüler:innen und Studierendenrabatt: 6,00 Euro Ersparnis, wenn du einen gültigen Studierenden- bzw. Schülerausweis oder einen Nachweis deiner Schule im Verlauf der Online-Anmeldung hochlädst.
Alles was du sonst noch wissen musst
Die Anmeldung zum 30. Stuttgart-Lauf 2023 ist geöffnet.
- Meldeschluss war am Montag, den 08. Mai 2023.
- Ab sofort sind nur noch Nachmeldungen bis 60 Minuten vor dem Startschuss möglich.
Das bedeutet:- Es sind keine Sammelanmeldungen und somit keine Bezahlung per Rechnung (nur noch per Lastschrift) mehr möglich.
- Es gelten keine Rabatt-Aktionen mehr.
- Weder Medaillengravur, noch die Laufkollektion noch das Finishervideo können hinzugebucht werden.
- Dein Name steht nicht mehr auf der Startnummer.
- Es steht nur eine begrenzte Anzahl an Nachmeldestartnummern pro Wettbewerb zur Verfügung.
Die Zeitmessung der Wettbewerbe am Sonntag (nicht am Kid´s Day) werden ausschließlich mittels ChampionChip der Firma MIKA Timing durchgeführt. Ohne ChampionChip ist eine Teilnahme an den genannten Wettbewerben leider nicht möglich.
- Falls du keinen eigenen ChampionChip besitzt, kannst du diesen im Rahmen deiner Online-Anmeldung zum Stuttgart-Lauf hinzubuchen. Die Mietgebühr beträgt 6,00 Euro. Nur im Falle einer Nachmeldung hast du die Möglichkeit noch einen ChampionChip vor Ort zu erwerben (diese müssen bar bezahlt werden). Bitte beachte, dass es sich um eine Mietgebühr handelt und du kein Geld nach der Rückgabe zurück bekommst.
- Befestige den ChampionChip mit Hilfe der Schnürsenkel an deinem Laufschuh. Dabei ist darauf zu achten, dass die Achse in der Mitte des ChampionChips in Laufrichtung zeigt. Bitte beachte hierzu auch die Informationen unter www.mikatiming.de
- Die Teilnahme mit dem persönlichen ChampionChip einer anderen Person ist nicht zulässig! Mit deinem eigenen ChampionChip darfst nur du starten. Verstöße werden mit Disqualifikation geahndet.
- Während der Öffnungszeiten der Startnummernausgabe in der SCHARRena am Samstag, 20. Mai 2023 oder am Sonntag, 21. Mai 2023 kann der ChampionChip im Bereich der Startnummernausgabe neben dem Helpdesk auf seine Funktionsfähigkeit hin überprüft werden.
- Falls du deinen eigenen ChampionChip verloren oder vergessen hast, wende dich bitte an die Mitarbeiter:innen am „Help Desk“.
- Die Rückgabe der ChampionChips erfolgt durch Hineinwerfen in die aufgestellten Rückgabe-Boxen (in der SCHARRena sowie im Zielbereich) am Sonntag, den 21. Mai 2023 zwischen 10:00 und 15:00 Uhr. Wird der ChampionChip im Anschluss an den Stuttgart-Lauf nicht oder beschädigt zurückgegeben, werden nachträglich 25,00 Euro abgebucht.
Die Ergebnisse und Urkunden stehen am Veranstaltungstag live zum Download und Ausdruck zur Verfügung.
- Ein Urkundenversand auf dem Postweg erfolgt nicht.
Das Team von Marathon-Photos werden auf der HM- sowie 7 km-Strecke und im Ziel professionelle Fotos machen, welche du im Anschluss an den Lauf käuflich erwerben kannst. Dazu bekommst du ein paar Tage nach dem Stuttgart-Lauf eine Mail mit dem Link zu deinen Fotos.
Das Finisher-Video konnte nur im Rahmen der Online-Anmeldung bis zum Meldeschluss am 08. Mai dazu bestellt werden.
Im Nachmeldezeitraum ist dies leider nicht mehr möglich.
Alle Läufer:innen, die ein Video dazugebucht haben, erhalten kurz nach dem Lauf (innerhalb von 48 Stunden) eine Mail mitsamt Zugangslink zum Video.
Im Parkhaus P1 (siehe Übersichtsplan NeckarPark) gegenüber der Mercedes-Benz-Arena steht ein Bereich zur Abgabe deines Gepäcks zur Verfügung.
Bitte befestige als Nachweis den Aufkleber (auf dem deine Startnummer gedruckt ist), welchen du in deinen Startunterlagen findest, an deinem Gepäck.
- Bitte gebe deine Tasche bei unserer Crew an der Abgabestelle ab. Es werden Bereiche nach Startnummern sortiert vorbereitet sein.
- Nach dem Lauf kannst du dort deine Sporttasche gegen Vorlage deiner Startnummer wieder abholen. Du bekommst deine Tasche nur zurück, wenn du deine Startnummer vorzeigen kannst.
- WICHTIG: Es kommt niemand in den Bereich, in dem die Taschen liegen, außer unserer Crew. Trotzdem übernehmen wir keine Haftung.

Die Stuttgart-Lauf Kollektion unseres Textil-Partners S.COOL ist ein besonderes Highlight zum 30. Jubiläum 2023! Freu dich auf ein tolles, futuristisches Design in den Farben schwarz, hellgrau und blau. Die neue Stuttgart-Lauf Kollektion hebt sich nochmals ab von den Kollektionen der Vorjahre und wird bei jedem deiner Läufe 2023 der Hingucker sein.
Wichtig zu wissen:
- Aus Nachhaltigkeitsgründen wird nur produziert, was auch bestellt wird - daher waren Bestellungen nur bis einschließlich 03. April 2023 im Rahmen deiner Online-Anmeldung möglich.
Leider ist keine Bestellung mehr möglich. Beim Stuttgart-Lauf Wochenende findest du auf der Eventmeile am Stand von S.COOL noch einige wenige Teile der Laufkollektion. Schau einfach mal vorbei.
Freue dich auf eine kostenfreie Massage direkt nach deinem Zieleinlauf.
Schüler:innen der DoPhysio Schule Fellbach reaktivieren nach deinem Zieleinlauf deine müden Muskeln und bringen sie wieder in Schwung.
- Bitte bringe zur Massage ein eigenes Handtuch mit.
- Eine Voranmeldung ist nicht möglich, daher kann es ggf. zu Wartezeiten kommen.
- Öffnungszeiten: Sonntag, 21. Mai, voraussichtlich von 10:00 bis 15:00 Uhr
- Wo: Molly-Schauffele-Halle, direkt nach dem Duschbereich.
Beim Stuttgart-Lauf kannst du auf die Unterstützung von erfahrenen Pacemaker:innen/Zugläufer:innen zählen. Wir haben dieses Jahr 11 Pacemaker:innen für die Halbmarathon-Strecke am Start, die dich dabei unterstützen, dich in deiner Wunschzeit ins Ziel zu bringen.
- Die Pacemaker:innen sind durch einen Rucksack mit Fahne und ein knallig-orangenes T-Shirt, mit den entsprechenden Zielzeiten, gekennzeichnet.
- Folgende Pacezeiten für den Halbmarathon bieten wir mit folgenden Pacemaker:innen an:
- 1:30h (Deine Pacemaker: Jeremy Vallat & Sebastian Wunnenburger)
- 1:40h (Deine Pacemaker: Andreas Berner & Bernd Walter)
- 1:50h (Deine Pacemaker:in: Klaus Haslbeck & Jessica Walter)
- 2:00h (Deine Pacemaker: James Reynolds & Philipp Wagner)
- 2:10h (Deine Pacemaker:innen: Veronika Egyed & Melanie Jänicke & Sarah Zimmermann)
- Bitte beachte folgende Infos bzgl. unserer Pacemaker:innen.
- Hier findest du eine Übersicht aller Pacemaker:innen beim Stuttgart-Lauf 2023.
- Wir danken dem Team vom "parkrun" für seine Unterstützung!
Als Schüler:in oder Studierender sparst du bei deiner Anmeldung 6,00 Euro. Um den Rabatt zu erhalten, musst du einen gültigen Studierenden- bzw. Schülerausweis oder einen Nachweis deiner Schule im Verlauf der Online-Anmeldung hochladen.
- Der Rabatt gilt nur bei Anmeldung im regulären Anmeldezeitraum (bis 08. Mai 2023), also nicht bei Nachmeldungen.
- Der Schüler:innen- und Studierendenrabatt gilt nur für die Halbmarathonwettbewerbe sowie den 7km-Lauf (virtuell sind es 3,00 Euro Rabatt), nicht beim Staffel-Halbmarathon.
Auf der Bühne neben der Maultaschenparty werden am Sonntag, den 21. Mai ab 11:15 Uhr folgende Platzierungen geehrt:
Halbmarathon Gesamtsieger
- Männer und Frauen Platz 1-3 (→ Wertung Platz 1-10 nach Bruttozeit, dann nach Nettozeit)
Altersklassensieger U20
- Männer und Frauen 1. Platz (→ Wertung nach Nettozeit)
Altersklassensieger U18
- Männer und Frauen 1. Platz (→ Wertung nach Nettozeit)
Mannschaften (siehe Sonderwertungen)
Männlich und weiblich (jeweils 3 Personen) Platz 1-3 (→ Wertung nach Nettozeit)
⇒ HINWEIS: Es werden keine weiteren Altersklassenehrungen auf der Bühne stattfinden.
Platz 1-3 der jeweiligen Altersklasse männlich und weiblich darf sich beim BARMER-Stand auf der Eventmeile ein Präsent abholen.
Zum Start am Stuttgart-Lauf sind nur Teilnehmer:innen mit einer offiziellen von uns ausgegebenen Startnummer zugelassen.
Eine Übertragung der Startnummer ist nur durch eine offizielle Ummeldung möglich. Deine Startnummer muss gut sichtbar auf Brusthöhe befestigt werden.
Nach dem Meldeschluss schicken wir dir eine Mail mitsamt Zugangsdaten für deinen persönlichen Login-Bereich zu, darin findest du deine Startnummer. Bitte beachte, dass du deine Startnummer wissen musst, um deine Startunterlagen am Stuttgart-Lauf-Wochenende abholen zu können.
- Eine Rückgabe der Startnummer nach der Veranstaltung ist nicht erforderlich.
Deine Startunterlagen können am Veranstaltungswochenende am
Samstag, 20.05.2023 von 11:00 bis 19:00 Uhr oder
Sonntag, 21.05.2023 von 07:00 Uhr bis 11:30 Uhr
in der SCHARRena gegen Vorlage deiner Teilnahmebestätigung (oder deines Personalausweises) abgeholt werden. Die Teilnahmebestätigung reicht in digitaler Form aus - bitte denke an die Umwelt.
- Wir empfehlen die Abholung am Samstag, um die Wartezeit am Sonntag vor dem Lauf zu verkürzen.
- Die Ausgabe der Startunterlagen erfolgt nach Startnummern.
- Deine Startunterlagen können auch von einer bevollmächtigten Person für dich abgeholt werden. Dazu benötigt sie deine Anmeldebestätigung sowie deine Startnummer.
Bitte gib bei deiner Anmeldung zum Halbmarathon sowie beim 7 km-Lauf deine erwartete Zielzeit an, damit du entsprechend im richtigen Startblock eingeteilt wirst. Die Einteilung der Startblöcke erfolgt nach Meldeschluss. Dabei wird nicht nach Anmeldezeitpunkt, sondern nach angegebener Zielzeit eingeteilt.
Die Startaufstellung erfolgt auf der Benzstraße. Die erste Startwelle beim Halbmarathon startet um 9:00 Uhr.
Die einzelnen Startblöcke sind farblich gekennzeichnet und und nach unseren Sponsoren benannt. Auf deiner Startnummer ist der Block durch das entsprechende Logo und einen farbigen Balken gekennzeichnet, in den du dich bitte einordnest. Aus welcher Welle du startest, ergibt sich aus deinem Startblock.
Hinweisschilder mit dem Aufdruck des jeweiligen Sponsoren-Logos zeigen dir den Eingang zu dem entsprechenden Startblock. Bitte folge den Anweisungen unserer Helfer:innen, um einen reibungslosen Start zu gewährleisten. Durch die Wertung der Netto-Zeit mittels der Zeitmessmatten entsteht dir kein Nachteil, auch wenn du weiter hinten im Feld startest. Du könntest jedoch leistungsstärkere Läufer:innen behindern, wenn du dich in einen schnelleren Startblock einordnest.
In regelmäßigen Abständen gibt es Verpflegungs- und Wasserstellen entlang den Laufstrecken - diese sind auch mit Symbolen im Streckenplan eingezeichnet.
An zwei Verpflegungsstellen werden neben Wasser auch das isotonische Sportgetränk ultraSPORTS Buffer angeboten. Buffer ist einhochwertige Kohlenhydrat-Eiweißgetränk auf Molkenbasis in der für den Wettkampf idealen Zusammensetzung im Verhältnis 3: 1 sowie einem Natriumgehalt von 1000mg auf 100 g (entspricht ca. 1 l).
Der Buffer auf einen Blick:
- optimal bei hoher sportlicher Belastung in Training und Wettkampf
- liefert einen Beitrag zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress durch Selen und die Vitamine C, E, B2
- unterstützt einen normalen Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel durch Chrom
- unterstützt die Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels durch Chrom
Die Inhaltsstoffe sowie weitere Informationen zum Buffer findest du HIER.
ultraSPORTS wünscht einen guten Stuttgart-Lauf.
Die allgemeinen Geschäfts- und Teilnahmebedingungen für den Stuttgart-Lauf 2023 findest du HIER.
Umkleide- und Duschmöglichkeiten sowie Toiletten getrennt nach Geschlechtern befinden sich auf dem Eventgelände und sind ausgeschildert. Die genauen Örtlichkeiten findest du auf dem Übersichtsplan NeckarPark.
Es wird eine ausreichende Anzahl an Toiletten auf dem Eventgelände, im Startbereich sowie entlang der Strecken geben.
Das VVS-Ticket erhältst du online über deinen persönlichen Login-Bereich.
Dort ist dein Ticket hinterlegt und kann jederzeit heruntergeladen werden. Drucke dein Ticket nach Möglichkeit aus, ansonsten zeigst du es bei einer Kontrolle auf dem Smartphone vor.
- Beachte, dass Nachmeldungen, die ab Freitag, 19. Mai 2023 eingehen, kein Ticket mehr erhalten.
- Die Anmeldedaten für deinen persönlichen Login-Bereich bekommst du vor der Veranstaltung per Mail zugeschickt.
Hier kommst du zu deinem persönlichen Login-Bereich
Wertung
- U18
- U20
- Frauen/Männer 20
- Frauen/Männer 30
- Frauen/Männer 35
- Frauen Männer 40
- Frauen/Männer 45
- Frauen/Männer 50
- Frauen/Männer 55
- Frauen/Männer 60
- Frauen/Männer 65
- Frauen/Männer 70
- Frauen/Männer 75
Die Altersklassenwertung erfolgt nach Nettozeit (→ Zeit wird erst genommen, sobald du über die Startlinie läufst).
Mannschaftswertungen
Die jeweils drei zeitbesten Läuferinnen bzw. die drei zeitbesten Läufer einer Mannschaft werden zusammengefasst zu einem Team. Sollten mehr als drei Teilnehmer:innen einer Mannschaft gemeldet sein, so bilden die nächsten drei (je nach erlaufener Zeit) ein neues Team dieser Mannschaft. Dieses Prinzip setzt sich beliebig fort je nach Teilnehmerzahl einer Mannschaft.
Die Mannschaftswertung erfolgt durch Addition der Nettozeiten der einzelnen Teilnehmer:innen.
Eine gesonderte Anmeldung zur Mannschaftswertung ist nicht erforderlich.
Bitte beachte unbedingt die korrekte und vor allem übereinstimmend-einheitliche Schreibweise deines Team-, Vereins- oder Mannschaftsnamens bei der Online-Anmeldung. Nur wenn eine einheitliche Schreibweise des Team-, Vereins- oder Mannschaftsnamens gegeben ist, werden alle Starter:innen dem Team zugeordnet.
Sonderwertungen
- Hochschul-Cup STR
- Bosch Gruppe (für Mitarbeiter:innen)
- Landeshauptstadt Stuttgart (für Mitarbeiter:innen)
- EJW-Laufteam (für Evangelisches Jugendwerk)
- Baden-Württembergische Betriebssportmeisterschaft Halbmarathon-Lauf
Die Zeitmessung der Wettbewerbe am Sonntag (nicht am Kid´s Day) werden ausschließlich mittels ChampionChip der Firma MIKA Timing durchgeführt. Ohne ChampionChip ist eine Teilnahme an den genannten Wettbewerben leider nicht möglich.
Befestige dazu den ChampionChip mit Hilfe der Schnürsenkel an deinem Laufschuh. Dabei ist darauf zu achten, dass die Achse in der Mitte des ChampionChips in Laufrichtung zeigt. Bitte beachte hierzu auch die Informationen unter www.mikatiming.de
Falls du keinen eigenen ChampionChip besitzt, kannst du diesen im Rahmen deiner Online-Anmeldung zum Stuttgart-Lauf hinzubuchen. Die Mietgebühr beträgt 6,00 Euro.
Der Zieleinlauf befindet sich für alle Wettbewerbe auf der Mercedesstraße.
Die Zielschlusszeit beim Halbmarathon beträgt 3:15 Stunden.
Für alle Teilnehmer:innen der Wettbewerbe am Sonntag steht nach dem Zieleinlauf alwa Mineralwasser (medium und naturelle), alwa Apfelschorle sowie alwa Apfel-Kirsch-Schorle zur Verfügung.
Zusätzlich findest du im Bereich der Zielverpflegung Erdinger alkoholfrei!
Zu den Getränken werden frische Bananen und knackige Äpfel von KAUFLAND sowie Hefezopf der Bäckerei KATZ ausgegeben.
Wer noch mehr frische Energie benötigt, nimmt einfach eine Portion Refresher der Firma ultraSPORTS zu sich. Refresher unterstützt eure Regeneration mit Vitaminen, Mineralien und hochwertigem Eiweiß. Direkt nach der Belastung gibt er euch zurück, was ihr auf der Strecke gelassen habt, und leitet mit Molkeneiweiß, Zink, Selen und Magnesium eure Erholung ein. Gleichzeitig unterstützen die wertvollen Inhaltsstoffe euer Immunsystem. So seid ihr schneller wieder frisch für euer nächstes Ziel. Der Refresher auf einen Blick:
- mit Molkeneiweiß von grasgefütterten Weidekühen
- mit Zink, Selen, Magnesium und weiteren Mineralstoffen
- mit den Vitaminen C, E, B3, B5, A, B6, B2, B1 und Folsäure
- glutenfrei und laktosearm (< 0,1 g Laktose pro Portion)
Die Inhaltsstoffe sowie weitere Informationen zum Refresher findest du HIER.
⇒ Hinweis: Sobald du den Bereich der Zielverpflegung einmal verlassen hast, ist kein Wiedereintritt möglich. Unsere Crew wird keine/n Läufer/in wieder eintreten lassen und wir bitten dich, von Diskussionen vor Ort abzusehen.