Training für Einsteiger und Fortgeschrittene - Mit SG Stern und Marcel Fehr zum Stuttgart-Lauf

Euer guter Vorsatz für 2019: Endlich ins Laufen einsteigen oder einfach mal Runden auf der Bahn drehen? Die SG Stern bietet euch die einmalige Chance das Vorhaben in die Tat umzusetzen und das sogar mit EM-Teilnehmer Marcel Fehr! Zwei Kursprogramme, die unabhängig von eurem Leistungsniveau auf die Teilnahme am Stuttgart-Lauf am 26. Mai abzielen, stehen euch zur Auswahl. Beim unverbindlichen und kostenfreien Info-Termin Ende Februar stellen wir euch die Inhalte vor - meldet euch ab sofort an.

Regelmäßige Trainingstermine, professionelle Unterstützung und eine Gruppe Gleichgesinnter zum Austausch - das alles macht fundiertes Lauftraining leichter und effizienter. Dass das auch im Alltag, neben dem Beruf möglich wird, ist ein Herzensanliegen der SG Stern. Dementsprechend gibt es auch dieses Jahr wieder zwei Angebote für unterschiedliche Leistungsgruppen, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene für die Teilnahme am Stuttgart-Lauf fit machen will.

Für beide Angebote gibt es einen unverbindlichen, kostenfreien Infoabend, der am Dienstag, den 26. Februar, um 18:30 Uhr im SpOrt Stuttgart stattfindet. Um Anmeldung wird gebeten: Hier geht es zur Anmeldung für den Infoabend.

Vorbereitunstraining für Einsteiger bis 7km - Kinder willkommen!
Die 10-wöchige Betreuung für Laufneulinge startet am Mittwoch, den 20. März 2019, mit dem Etappenziel, eine Basis-Ausdauer zu erlangen und 30 Minuten am Stück joggen zu können. Die Laufbetreuer/-innen werden alle Teilnehmer/-innen systematisch angemessen und fachkundig an das Ziel heranführen. Als Abschluss ist am 26.05.2019 die Teilnahme beim Stuttgart-Lauf über 7 Kilometer vorgesehen.
Das besondere Angebot hier ist, dass der Kurs auch von Kindern ab 10 Jahren belegt werden kann, sodass Vater oder Mutter gemeinsam mit ihren Kindern trainieren können.

Vorbereitungstraining für Halbmarathon und 7km - Marcel Fehr coacht
In 10 Terminen werden in einem Training die Grundlagen der Vorbereitung (Warm-Up), des Laufes (Run) und der Nachbereitung (Cool Down) vermittelt. 
Ziel ist es am Wettbewerb über 7 Kilometer beim Stuttgart-Lauf teilzunehmen, aber auch als eine Komponente zur Vorbereitung auf den Halbmarathon möglich. Genaue Ausgestaltung des Trainings erfolgt über den Trainer.

Dieser weiß sehr wohl, wovon er redet: Marcel Fehr kennt einige Laufstrecken und -bahnen dieser Welt, ist er als Team-Europameister und EM-Finalist laufend international unterwegs. Der sympathische Athlet der SG Schorndorf überzeugt nicht nur mit seiner Expertise, sondern auch seiner schwäbischen Bescheidenheit. Mit dieser Anleitung läuft das Training also quasi fast von selbst.

 

 

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