RICHTIGER UMGANG MIT HITZE - TIPPS
💦 Nicht bereits mit einem Flüssigkeitsmangel an den Start gehen: Bereits am Vorabend genügend trinken
💦 Kaffee, schwarzer Tee, Cola-Getränke sowie Alkohol sind ungünstig, da sie eine harntreibende Wirkung haben und zu einem unerwünschten Flüssigkeitsverlust…