Gut vorbereitet zum Start!
Eine gute Vorbereitung ist das halbe Leben - oder auch der "halbe" Lauf. Daher geht es nach der Anmeldung direkt in die Vorbereitung.
Zur Vorbereitung auf deinen Stuttgart-Lauf am 10. und 11. Juli 2021 wollen wir euch über verschiedene digitale Angebote, und sobald möglich auch gerne wieder analoge Angebote, vorbereiten. Dazu gehört neben dem richtigen Training und dem ein oder anderen Vorbereitungslauf auch Wissenswertes zu Gesundheit, Trainingsstrecken und weiterem Fachwissen.
Unsere Angebote werden wir hier nach und nach ergänzen - denn wir wollen, dass ihr bestens vorbereitet seid #stuttgartlaufistherzenssache.
Vorbereitungsangebote 2021
Die Fortbildung "Vom Jogger zum Läufer" wurde vom 8. Mai verschoben. Sie soll jetzt am 24. Juli in Ulm stattfinden.
Die Online-Fortbildung "Spielerisches Grundlagenausdauertraining für Kinder und Jugendliche" ist für all diejenigen interessant, die Kindertraining geben oder ihren Nachwuchs zum Laufen motivieren wollen. Selber ehemals auf den Rundbahnen Deutschlands unterwegs, referiert am 18. März Jannik Aborgast. Anmeldeschluss ist am 16. März, 23:59 Uhr.
Am Dienstag, 16. März 18:30 Uhr, geht es um die oberen Muskelextremitäten. In unserer Online-Fortbildung: "Muskelfunktionen beim Laufen – Obere Extremitäten und Rumpf" berichtet Referent Alexander Klass 1,5h lang, welche Rolle Rumpf und Arme beim Laufen spielen. So viel sei verraten: eine größere als gedacht! Anmeldeschluss ist am 12. März, 23:59 Uhr.
Weitere Informationen und Anmeldung für alle Veranstaltungen gibt es hier
Mit Arne Gabius ein leckeres Läufer-Gericht kochen und am Tag darauf einen virtuellen Wettkampf machen. Klingt gut? Gibt's bei unserem Laufkongress - und Fragen dazu können gerne bei unserem LiveTalk auf Instagram am Freitag, 12. März, 18 Uhr, gestellt werden.
Wenn schon individuelles Training, dann auch richtig! Wir erklären euch, wir ihre eure Trainingspläne selbst schreiben könnt - in unserer Online-Fortbildung am Samstag, 27. Februar 2021.
Hier gibt es weitere Informationen zur Online-Fortbildung Trainingspläne erstellen
Sportmedizinische Untersuchung - Sonderpreise Stuttgart-Lauf für Selbstzahler!
Am 27. März 2021 ist es soweit: Der erste digitale WLV Laufkongress steht an! Dieses Jahr wird es viele Besonderheiten geben. Freut euch auf ein vielfältiges Informations- und Fortbildungsangebot.
Inspiration für Trainingsstrecken in und um Stuttgart? Kein Problem, hier entlang!
Trainingspläne gibt es auf den Seiten der LaufzeitSTR-Mädels nicht. Dafür jede Menge Motivation, Lauftipps, und Live-Challenges von Läuferinnen mit Herz aus Stuttgart. Zur Zeit immer donnerstags um 18 Uhr auf deren Instagram-Seite!
